Một làn da nâu đồng là một phần thưởng tuyệt vời cho chuyến du lịch mùa hè đến một khu nghỉ mát bên bờ biển. Tuy nhiên, mức độ thường xuyên và thời gian tắm nắng ở bờ biển phía Nam trong các kỳ nghỉ có thể gây bỏng và các bệnh da liễu. Da cũng giống như toàn bộ cơ thể con người, để thích nghi với điều kiện thời tiết đó, phải trải qua một quá trình thích nghi. Tuy nhiên, nếu bạn giúp cô ấy thích nghi với nắng nóng, cô ấy sẽ đáp lại dưới dạng màu sô cô la tinh tế và đều tăm tắp.
Theo quy luật, làn da của cư dân phía nam ít nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời - sau cùng, mỗi mùa hè, nó nhận được một liều bức xạ cực tím ấn tượng. Đối với những người sống bên ngoài vĩ độ nam, da quá nhạy cảm - chỉ một giờ ở dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến họ bị mẩn đỏ và bong tróc da nghiêm trọng. Để mùa đi biển không bị đau rát da mà có được làn da rám nắng hoàn hảo, bạn cần chuẩn bị đúng cách cho một chuyến đi đến khu nghỉ dưỡng.
Để bạn không bị “bỏng rát” dưới những tia nắng nóng, cơ thể có một “tín hiệu” miễn dịch đặc biệt. Hãy tưởng tượng - bạn đã làm việc trong văn phòng cả năm, ở nơi làm việc của bạn từ sáng đến tối. "Giao tiếp" với ánh nắng mặt trời bị hạn chế tối đa. Ra biển từ mười đến mười lăm ngày, bạn đang cố gắng bù đắp sự thiếu hụt này bằng cách dành nhiều giờ liên tục trên bãi biển. Chỉ có cơ thể con người với hệ thống miễn dịch mạnh mới có thể chống lại điều này - chỉ có nó mới có thể sản xuất đủ melanin để "đồng hóa" bức xạ tia cực tím thích hợp và biến nó thành làn da rám nắng sang trọng. Nếu bạn bị bệnh truyền nhiễm trước chuyến đi du lịch, hoặc khả năng miễn dịch của bạn chưa bao giờ ổn định, hãy bắt đầu uống hỗn hợp vitamin tổng hợp khoảng một tháng trước kỳ nghỉ của bạn. Đảm bảo rằng nó chứa vitamin A, B₆ và PP.
Sử dụng máy nhuộm da tự làm một tuần trước chuyến đi biển đầu tiên của bạn. "Chống chọi" với ánh nắng mặt trời - đến thẩm mỹ viện hoặc tự bôi kem tẩy trang tự động. Da sẫm màu không bị bỏng rát, rám nắng lên nhanh và không đau. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da khô, hãy nhớ sử dụng kem dưỡng hoặc kem chống tia UV.
Tạm thời ngừng sử dụng tẩy tế bào chết. Tẩy da chết thường xuyên sẽ làm mỏng lớp trên cùng của biểu bì và làm giảm khả năng tự bảo vệ tự nhiên của da. Niềm đam mê làm sạch sâu lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết sẽ chơi một trò đùa tàn nhẫn với bạn - bạn sẽ đỏ mặt trong chuyến đi biển đầu tiên hoặc “biến thành” một con báo đốm.
